長期睡眠不好，平均睡不到2個(gè)小時(shí)

      可以的，這類營養(yǎng)素是人體每天所必須，參與人體功能活動(dòng)以及能量代謝，這類疾病對這類營養(yǎng)素的攝入沒有禁忌，故而可以補(bǔ)充。建議日?？刂颇芰繑z入，由此減少針對并發(fā)癥的促進(jìn)。長期睡眠不好的患者如果改善睡眠習(xí)慣沒有用的話，建議你口服安神養(yǎng)腦液和睡安膠囊進(jìn)行調(diào)理睡眠，同時(shí)口服補(bǔ)中益氣丸，或者是益氣養(yǎng)血口服液進(jìn)行調(diào)理氣血，
      

      病情分析：
      當(dāng)身體長期出現(xiàn)睡眠不好的情況，考慮是神經(jīng)衰弱，等所有關(guān)到神經(jīng)科檢查確診一下。
      指導(dǎo)意見：
      身體出現(xiàn)失眠等了全面檢查以后是個(gè)可通過鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。注意生活規(guī)律，進(jìn)行調(diào)理身體。
      
      以上是對“長期睡眠不好，平均睡不到2個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能由于更年期內(nèi)分泌紊亂，植物神經(jīng)功能失調(diào)，或者思慮過重等導(dǎo)致，平均每天睡六到八小時(shí)才是理想睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議通過運(yùn)動(dòng)，飲食，服用藥物來積極控制血糖，每晚堅(jiān)持步行，睡前溫水泡腳，服用谷維素或者維生素b6，六味地黃丸等，可以促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這個(gè)情況應(yīng)該是因?yàn)樘悄虿≡斐傻纳窠?jīng)衰弱造成失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用谷維素和維生素B1調(diào)節(jié)一下，可以在睡前喝一杯熱牛奶，聽一聽輕音樂，不要有太大的心理壓力，有助于睡眠。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安眠藥助眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述有糖尿病，長時(shí)間睡眠不足，考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你這種情況可以服谷維素，可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂，可以長時(shí)期服用。注意保持血糖指標(biāo)在正常范圍之內(nèi)。
      

      病情分析：
      對于糖尿病的病人，首先應(yīng)該口服降糖藥或注射胰島素，把血糖降到正常水平，然后每天連續(xù)用藥不能間斷，防止血糖升高持久，引起各種并發(fā)癥。
      指導(dǎo)意見：
      對于糖尿病病人出現(xiàn)失眠的狀況，有可能是血糖過高，使神經(jīng)功能受到損傷，出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的狀況。建議在治療糖尿病的同時(shí)，可以口服維生素B1，維生素b12，谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，也可以口服中藥刺五加，加味逍遙丸等。同時(shí)心態(tài)要保持平穩(wěn)，不要焦慮和緊張。還要經(jīng)常到戶外活動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體代謝，降低血糖，同時(shí)還有利于睡眠。
      以上是對“長期睡眠不好，平均睡不到2個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：患了糖尿病之后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口渴、尿頻，尿急，尿不盡，再加上需要控制飲食，常常會(huì)出現(xiàn)饑餓的癥狀，都會(huì)導(dǎo)致失眠的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：糖尿病是一種非常常見的內(nèi)分泌慢性疾病，一定要按照醫(yī)生的囑咐，按時(shí)按量的服用藥物，使血糖控制平穩(wěn)，注意日常生活中的護(hù)理，一定要控制飲食、合理運(yùn)動(dòng)、規(guī)律用藥、調(diào)整心態(tài)、注意保持生活規(guī)律。