經(jīng)常失眠不能入睡，工作乏力

      你好，經(jīng)常失眠，主要與心理壓力過大有關(guān)，可以適當(dāng)服用谷維素，安神補(bǔ)腦液，等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持穩(wěn)定情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      求你描述的癥狀是入睡困難，睡眠障礙，睡眠質(zhì)量不好，如果是這種情況，你可以適當(dāng)?shù)某园裁咚幜?，安眠藥物的量可以自己選擇一個最小的量，平?？梢猿渣c安神補(bǔ)腦的口服液，或者甜夢口服液之類的藥物調(diào)理。