健康咨詢描述: 產(chǎn)后2個月了,失眠心情不好,這種情況多久能恢復(fù)呢
出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生這種情況考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的,這種情況首先應(yīng)該積極的注意些休息,保證足夠的睡眠,才能夠達到很好的治療和治愈的目的,同時應(yīng)該密切的進行觀察病情,多放松一些心情。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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