膽小多疑敏感，遇事總往壞處想。

      病情分析：
      一年前你沒(méi)有這樣嗎？是不是這就是你的性格，你的家庭關(guān)系好嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在還是個(gè)學(xué)生嗎？最近這一年是不是壓力太大了，你可以試試和家長(zhǎng)，朋友多談?wù)勑模潘尚那?，別把自己繃那么緊

      病情分析：
      你這種情況主要就是由于自己性格的一個(gè)缺陷沒(méi)有太高的自信造成自己平時(shí)總是想一些不好的事情，造成情緒的壓抑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意放松自己的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，緩解自己的緊張感和焦慮感。平時(shí)要注意緩解自己，增加自己的自信。