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經(jīng)常凌晨兩點(diǎn)左右醒來是怎么回事?

男 | 21歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-02-12 08:44:31 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近一年經(jīng)常凌晨兩點(diǎn)左右醒來,醒來后還特別精神,一直無法入睡,到凌晨五點(diǎn)左右才睡得著,即使是凌晨12點(diǎn)睡,凌晨兩點(diǎn)左右也會(huì)醒;如果晚上睡的特別早,從晚上8點(diǎn)睡到12點(diǎn),中間也會(huì)醒來還幾次,請問這是怎么回事?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-02-12 08:47:46 我要投訴

      睡眠質(zhì)量差,多數(shù)考慮是得了神經(jīng)衰弱癥。愿意在睡前做一些輕松的事,多聽一聽音樂。睡前一定要保持情緒舒緩,不要大聲說話,否則會(huì)影響睡眠。先不要喝濃茶,濃咖啡等,可以喝一些牛奶,有助于睡眠。慢慢的進(jìn)行調(diào)理。
      

蘇長英
蘇長英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網(wǎng)友:44470稱贊:2
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2020-02-12 08:55:42 我要投訴

      生物鐘是完全顛倒的,建議你及時(shí)調(diào)節(jié),因?yàn)槟愕乃邥r(shí)間點(diǎn)是夠?但是生物鐘顛倒是影響你第二天的學(xué)習(xí)和工作的,而且長期下去會(huì)造成你的抵抗力,將有可能出現(xiàn)頭暈乏力,惡心,甚至精神不振等等
      

鄭艷金
鄭艷金 衡水正元中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎。 幫助網(wǎng)友:19130稱贊:200
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2020-02-12 08:45:37 我要投訴

      病情分析:
      上述情況屬于失眠的情況的,引起的原因有可能是壓力大,精神緊張的
      指導(dǎo)意見:
      建議避免精神緊張,注意放松心情,可以去醫(yī)院精神心理科檢查,給予口服谷維素片,維生素B1片
      以上是對“經(jīng)常凌晨兩點(diǎn)左右醒來是怎么回事?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-02-12 08:47 ask9275912637 追問

謝謝,但是我感覺我一點(diǎn)壓力都不得,才21睡,還在是學(xué)生,平常也不覺得緊張。

2020-02-12 08:48醫(yī)生回答:

這樣的話,也有可能和平時(shí)的生活習(xí)慣不規(guī)律有關(guān)系,應(yīng)該問題不大的了。

張紅
張紅 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 心腦血管疾病及呼吸消化系統(tǒng)疾病以及婦科的常見病和多 幫助網(wǎng)友:26453
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2020-02-12 08:47:00 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,考慮是植物神經(jīng)紊亂的現(xiàn)象,就出現(xiàn)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn),可以服用藥物調(diào)理。避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,少喝酒。減少壓力,及時(shí)調(diào)整,不要太擔(dān)心了。
      指導(dǎo)意見:
      描述的情況,建議在醫(yī)生的這些服用安神補(bǔ)腦口服液、維生素b1片、谷維素片,每天按時(shí)睡覺,生活要規(guī)律,保持好的心情。
      

周建波
周建波 洛陽市第五人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神心理疾病,婦科疾病月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,骨科頸肩 幫助網(wǎng)友:6751稱贊:1
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2020-02-12 08:49:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你回答問題,根據(jù)你描述的這種情況來說,出現(xiàn)這種情況很有可能是大腦神經(jīng)生物鐘紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況來說,出現(xiàn)這種情況很有可能是大腦神經(jīng)生物鐘紊亂引起的,建議你可以用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液和谷維素維生素B12進(jìn)行調(diào)理治療,盡量按照平時(shí)的時(shí)間點(diǎn)休息,不要熬夜,過一段時(shí)間看看情況怎樣。
      

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