有意控制自己的情緒是怎么回事
健康咨詢描述： 前段時(shí)間莫名的開(kāi)始控制自己的情緒，不讓自己有除了高興和平靜以外的情緒，為此我刻意避開(kāi)了任何能使自己情緒波動(dòng)的東西，因?yàn)闇I點(diǎn)很低，所以像那種展現(xiàn)親情愛(ài)情之類的任何能讓我哭出來(lái)的視頻，都是直接劃走不看，目的是不讓自己哭。這兩天剛好排卵期情緒很低落，但是又習(xí)慣性的強(qiáng)制自己不能難過(guò)，就像排污口被水泥封了一樣也沒(méi)法發(fā)泄，知道這樣不好但是就是控制自己變成一個(gè)沒(méi)有感情的人，很冷漠的樣子，我還經(jīng)?？桃鈮褐鴮?duì)男朋友的喜歡。真的很崩潰控制自己快一個(gè)月了，雖然平時(shí)心情真的還好的時(shí)候控制著倒也沒(méi)什么，但是這種情緒低落的時(shí)候還控制真的太難受了，請(qǐng)問(wèn)我這是什么毛病啊，有沒(méi)有解決辦法
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是抑郁癥，并伴有一定的強(qiáng)迫。你可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題，以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療，你也可以直接去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，以便及時(shí)的治療。平時(shí)不要強(qiáng)迫的去控制自己，想哭就哭，想笑就笑，順其自然。
老師，您好: 我已經(jīng)做了SCL90測(cè)試， 請(qǐng)您幫我分析一下： 你的總分為206分，總均分為2分你的標(biāo)準(zhǔn)分為258分 軀體化分21分均分2 強(qiáng)迫癥狀27分均分3 人際敏感25分均分3 抑郁癥狀33分均分3 焦慮癥狀18分均分2 敵對(duì)癥狀17分均分3 恐怖癥狀13分均分2 偏執(zhí)癥狀15分均分3 飲食睡眠13分均分2 精神癥狀24分均分2
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是強(qiáng)迫，多疑，敏感，抑郁，焦慮，偏執(zhí)，這些都達(dá)到了中度，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。
好的謝謝您
不要客氣，祝你健康。
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病情分析：
你這種情況應(yīng)該是和你個(gè)人性格特征有一定的關(guān)系，說(shuō)明你雖然外面表現(xiàn)出來(lái)一種堅(jiān)強(qiáng)的樣子，但是你的內(nèi)心是比較柔軟怕被傷害的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
克制自己的感情不被表露出來(lái)是害怕被傷害，害怕付出了感情之后得不到自己擁有的所想象的回報(bào)。其實(shí)你完全沒(méi)有必要，萬(wàn)物有得必有失。
我也知道有得必有失所以我會(huì)強(qiáng)迫自己不得來(lái)達(dá)到不失是不是有點(diǎn)太病態(tài)了
如果對(duì)自己的日常生活影響不大就不算
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