不能很好控制自己的情緒

      指導意見：
      從你以上的情緒表現(xiàn)分析可能是患有抑郁癥，抑郁癥的癥狀表現(xiàn)會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，經常想哭，情緒低落，有的患者嚴重還有自殘或者自殺的傾向，你現(xiàn)在的情況需要求助心理醫(yī)生的幫助，選擇口服藥物或者結合心理疏導治療。
      

      像這種情況的話，一個是要控制自身的情緒，有沒有出現(xiàn)其他的不良反應，一個就是要結合實際癥狀來看，近段時間多注意觀察自身的身體情況，產生一些疼痛，多注意觀察，按照醫(yī)生的醫(yī)囑做一個診斷
      

      根據你描述的情況看，你目前這種情況可能存在著精神心理方面的疾病。有一些情感脆弱，情緒控制障礙，所以你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的看一下，在精神科醫(yī)生的指導下，通過心理治療藥物治療來改善的，自己是成年人了，應該做好成年人該做的事情，你這種情緒直接會影響到你的孩子的健康的。
      
      以上是對“不能很好控制自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！