晚上失眠坐著躺著后背腰部位置跳動(dòng)
健康咨詢描述： 晚上睡了身體像地震一樣晃動(dòng)，馬上要睡著了突然腦袋驚醒，只要沒睡好白天就身體發(fā)飄。
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你好！失眠主要與心理因素影響有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常注意休息，戒除不良嗜好，合理安排作息時(shí)間，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體機(jī)能。
你好，我就是白天只要站著就身體不穩(wěn)晃來(lái)晃去我就害怕想坐著躺著，要是稍微運(yùn)動(dòng)就出汗，下午很容易就睡著了，晚上就睡不著，總覺得自己有病，是這樣的嗎。
需要合理安排作息時(shí)間。
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長(zhǎng)期的失眠對(duì)身心健康都是有一定性的影響的，這種情況首先應(yīng)該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果，同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行選擇系統(tǒng)的進(jìn)行治療。
你好，我就是白天只要站著就身體不穩(wěn)晃來(lái)晃去我就害怕想坐著躺著，要是稍微運(yùn)動(dòng)就出汗，下午很容易就睡著了，晚上就睡不著，總覺得自己有病，是這樣的嗎
需要積極的進(jìn)行詳細(xì)檢查。
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病情分析：
你好，屬于神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，安神補(bǔ)心丸和五味子顆粒
指導(dǎo)意見：
另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情.睡前避免服用可樂(lè)咖啡巧克力
以上是對(duì)“晚上失眠坐著躺著后背腰部位置跳動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
你好，我就是白天只要站著就身體不穩(wěn)晃來(lái)晃去我就害怕想坐著躺著，要是稍微運(yùn)動(dòng)就出汗，下午很容易就睡著了，晚上就睡不著，總覺得自己有病，是這樣的嗎。
飲食應(yīng)以清淡口味為主，避免油膩辛辣和生冷的食物
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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