敏感易怒，莫名煩躁，

      你最近是不是有情緒波動(dòng)？是不是在家呆的時(shí)間久了出現(xiàn)心情煩躁不適？最近是否有一些精神壓力？建議你自己保持心情舒暢，可以靜下心來看看書，學(xué)習(xí)一下專業(yè)知識(shí)，注意居家休息，避免熬夜，避免過多玩手機(jī)和電腦。

      最近莫明其妙的煩躁易怒，不想吃飯乏力，這種情況建議你吃點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的B族維生素，并且飲食上營養(yǎng)搭配合理，而且要多做戶外運(yùn)動(dòng)，另外要保持睡眠充足，不要熬夜，癥狀會(huì)逐漸緩解的

      根據(jù)你描述的情況，如果偶然出現(xiàn)莫名其妙的煩躁，容易發(fā)怒，不想吃飯睡覺，對(duì)于年輕人來說，屬于青春期常見的表現(xiàn)并不屬于疾病造成的。放松自己的心態(tài)。做一些自己感興趣的事情。如果經(jīng)常這樣，需要考慮焦慮狀態(tài)引起的表現(xiàn)。可以去心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      以上是對(duì)“敏感易怒，莫名煩躁，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！