失眠三四天，是什么原因

男 | 20歲 2020-02-02 12:11:21 2人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述：最近新型冠狀病毒爆發(fā)就一直待家里，作息就是早上哪怕醒了也躺到11點(diǎn)吃中飯，下午打游戲，間隙不斷喝水吃水果，晚上吃晚飯后就躺床上看看電影，十點(diǎn)半睡覺(jué)，睡覺(jué)前50深蹲加熱牛奶，睡覺(jué)時(shí)聽(tīng)半小時(shí)小說(shuō)。癥狀就是翻來(lái)覆去睡不著，半睡半醒，一整晚，凌晨就直接醒了，三四天了

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王卓錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病，幫助網(wǎng)友：35348

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2020-02-02 14:20:31 我要投訴

出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，一般考慮是由于腦供血不足引起的典型表現(xiàn)，這種情況，首先應(yīng)該積極的進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診，明確診斷后再進(jìn)行選擇系統(tǒng)的進(jìn)行用藥治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥。

郝攀南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頭痛，頭暈面癱，三叉神經(jīng)痛，癡呆，帕金森病，腦炎等幫助網(wǎng)友：51890

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2020-02-02 14:28:20 我要投訴

也許你最近的休息和作息和之前有很大不同，導(dǎo)致生物鐘紊亂引起的，建議你上午可以學(xué)學(xué)習(xí)，不要看太多電影，還有運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人感覺(jué)不同，有人會(huì)越運(yùn)動(dòng)越興奮。

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>