健康咨詢描述: 我患有精分,心里堵得慌,感覺很壓抑,總是生悶氣,和別人有不同意見,就會覺得別人想的是錯的,而且這是很明顯的,可是他不會這羊認為,他也不改,該怎么做還怎么做,然后我也就沒辦法了,一想起來就覺得他一身缺點,而且自己不知不覺。他怎么樣我不管,但是他總是為了自己一時痛快影響的別人也就不高興。自己本來就很差還不知道,還影響別人,這樣我就不愿意了,一想起他就生氣,弄得自己半天都不高興,我不知道怎么發(fā)泄自己的情緒。
病情分析:
你好,精神分裂癥是一種特殊的疾病,屬于精神障礙當中較為嚴重的一種。主要的臨床表現(xiàn)除了幻覺妄想,認知思維行為等方面出現(xiàn)變化以外,還會出現(xiàn)情緒的變化,比如心情不好。
指導意見:
針對清風需要在今天科醫(yī)生的指導下堅持服用抗精神病藥物控制癥狀預防復發(fā)作為你自己來說也要轉(zhuǎn)變自己的思想需要明確認識每個人都是獨立的個體,并且具有獨立的思維,一個人也不可能控制別人的思維,更不能阻止別人的行為以防止產(chǎn)生矛盾,兩個人在一起就是要相互尊重,相互接納,包括你認為對方的缺點,都要進行接納才能能夠長久相處。所以一定要多想他的好處,做自己喜歡的事情,充實自己的生活。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種表現(xiàn),最主要的就是心理方面的因素,必須進行調(diào)節(jié),長期下去會對你的身體和生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,多與家人朋友溝通,減輕壓力,減少沖突,不要因為一件事糾結(jié),那樣會影響你的情緒,遇到事情一定要控制自己的情緒,學會調(diào)整自己的情緒,保持心情愉快。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,有精神分裂癥病史,心里面堵的慌,感覺很壓抑,總是生悶氣,情緒無法發(fā)泄,應該到正規(guī)醫(yī)院精神科進行復查,
指導意見:
建議根據(jù)醫(yī)院復查情況在精神科專家指導下吃藥進行調(diào)理,應該多戶外參加有氧運動,多和家人朋友進行溝通交流,把心里面不適發(fā)泄出來緩解自己情緒,有自信心和勇氣,積極配合醫(yī)生的治療,
以上是對“心口堵的厲害,情緒無法發(fā)泄?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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