老是睡不著晚上，老是失眠怎么辦
健康咨詢描述： 這幾天慢性咽炎還沒好，每天還失眠，整休睡不著，怎么辦？怎么治失眠？昨晚一宿沒睡，現(xiàn)在難受死了。
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晚上睡不著，這種情況建議用點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液，并且每天晚上熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，另外，這種情況還要適當(dāng)?shù)难a鈣，效果會更好一些
安神補腦液是藥？在藥店可以買嗎？
在藥店可以買到
吃了會不會依賴，還有補鈣要買鈣片嗎？
吃了，不會有依賴性的，并且要適當(dāng)?shù)难a鈣，可以去藥店買鈣片
好的，謝謝。我想問下我晚上老是想一點事情就睡不著， 翻來覆去。是什么原因呀
這種情況還是有精神壓力的問題，所以一定要放松心情。不要壓力過大
心里這么想但是總是做不到，不知道如何是好。這一段 時間，躺在床上閉上眼睛一兩個小時都無法入睡
可以用點安神的藥，然后適當(dāng)?shù)难a鈣會好一些
我有些咽炎，還沒痊愈，快好了感覺，喝這個沒關(guān)系吧？
這個沒有問題的，不用擔(dān)心的，祝你健康快樂每一天
這種情況需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大，情緒問題或者其他，注意調(diào)整一下，必要時可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等。同時可以睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶。
老是想些亂七八糟的東西，翻來覆去睡不著，不知道什么原因
可以看看有沒有焦慮癥。
去醫(yī)院看嗎？拍片子嗎？
不需要拍片。
病情分析：你好，失眠的發(fā)生可能與精神緊張或者壓力過大有關(guān)系，而感冒引起的不適也可以導(dǎo)致失眠的發(fā)生。指導(dǎo)意見：你現(xiàn)在應(yīng)該積極治療慢性咽炎，可以服用銀黃顆粒等藥物治療，而失眠可以配合地西泮及安神補腦液等藥物服用，應(yīng)該避免精神緊張及壓力過大。
以上是對“老是睡不著晚上，老是失眠怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
慢性咽炎好的差不多了，就是老是休息不好，失眠。精神緊張怎么舒緩呀
那你現(xiàn)在治療失眠就可以了，可以服用安神補腦液進行調(diào)理。
這個喝了有依賴性嗎？
這個沒有依賴性。
好的，謝謝。我想問下如何避免精神緊張？
避免生氣著急，多想寫快樂的事情。
好的，謝謝
不用客氣的。
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溫馨提示：
注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。
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