健康咨詢描述: 本人睡眠淺,有一點聲響就會醒過來,結(jié)婚后老公晚上睡覺會打呼嚕,推都推不醒,每次都會被吵醒,頭很痛,他去醫(yī)院檢查了,醫(yī)生說是睡眠呼吸綜合癥,鼻腔和咽喉都是好的,現(xiàn)在只能是維持住。不知該如何加強睡眠質(zhì)量?
睡眠呼吸暫停綜合征主要是改善呼吸功能,需要注意有無肥胖的情況的,一般是可以注意控制體重,控制基礎疾病的平穩(wěn)。還有可以配合無創(chuàng)呼吸機改善呼吸功能看看怎么樣。
有呼吸暫停綜合癥的話,那么這個可以查一下有沒有鼻甲肥大?有沒有扁桃體肥大的?有的是睡眠之后舌體后墜,那么也有的通過手術可以改善的,這個可以改變一下體位,改變不了別人,那么就改變自己適應,或者是分開到另一個房間睡覺
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