胡思亂想，晚上睡不好。

      最主要的是要提供一下你目前的具體情況，就比如說會不會有莫名其妙的聲音，或者是影像一些奇怪的思維，或者是情緒方面有沒有什么問題，行為方面是否有一些怪異的情況。了解以上內(nèi)容之后的話，才可以根據(jù)你的病情做進(jìn)一步的判斷。
      

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況主要是看一些恐怖小說視頻等導(dǎo)致的，你緊張焦慮，害怕，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，不要再關(guān)注這些事情，每當(dāng)有這些想法的時候，抓緊時間找一個別的事情去作用來轉(zhuǎn)移一下注意力，你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做一些疏導(dǎo)和治療。