最近感覺胡思亂想的很難在
健康咨詢描述： 自己想吃點東西，心理就亂想為什么要吃，為什么要吃那么多，東西多點要全部吃完，不吃完就吃一點，然后剩下的東西拿倒丟，就這種情況有兩個月了，有手淫史，不知道是不是手淫引起的，現(xiàn)在一星期一次，一個月四五次
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你存在強迫性窮思竭慮，考慮為強迫癥可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
病情分析：
這種情況是一種緊張焦慮的表現(xiàn)，常見于一種焦慮癥的情況，如果經(jīng)常這樣的話，就需要及時的到醫(yī)院接受相應的檢查和治療。
指導意見：
平時多想一些開心快樂的事，這樣才能讓自己放松下來，多想一些，讓自己能夠感覺到放松的事情，盡量少接觸不良信息，杜絕不良習慣。
感覺一個月不手淫就沒這種情況，然后手淫過后就有這種情況，不知道怎么戒
別想一些不好的事情，別接觸不良的信息，轉移自己的注意力。
但這些什么黃色視頻都沒看，我手淫從以前12歲時就會，不知道會不會腎虛，感覺上癮了戒都戒不掉，性來時就控制不住自己。
及時的解除不良的習慣，對你身體恢復是有幫助的
戒掉能恢復，但不知道有什么輔助東西能幫助戒掉手淫。
這只能靠你自己的毅力
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