健康咨詢描述: 腰疼腰疼腰痛全身不舒服這個嚴(yán)重嗎怎么能治愈謝謝支招
目前腰椎間盤膨出,屬于早期,不算嚴(yán)重,主要是避免長期腰部不良活動,姿勢,比如久坐辦公室,長時間開車,彎腰干活體力工作,或者體育健身勞累,防止突出加重。目前全身不舒服,需要排查其他因素。比如勞累,感冒等,
我這個能不能治愈啊愛打游戲每天一般做4-5個小時有什么方法能治愈啊
避免經(jīng)常久坐,每40分鐘,起來休息伸懶腰5分鐘,養(yǎng)成習(xí)慣,
肌肉緊張筋膜炎和椎間盤突出的情況,不嚴(yán)重只是膨出,暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站長期彎腰負(fù)重低頭伏案工作玩手機(jī),可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查康復(fù)訓(xùn)練理療沖擊波紅外線針灸口服止痛藥物
腰椎間盤突出在臨床一旦發(fā)生一般是不可逆的,一般會建議患者采取一些保守治療的方法緩解癥狀、抑制發(fā)展,如避免久坐久站,避免腰部受涼、勞累、負(fù)重,適當(dāng)熱敷配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物,適當(dāng)進(jìn)行放松活動如小燕飛等等。
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