失眠，心情煩躁，不知道為什么

      出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，一般考慮是由于心理因素緊張而引起的典型表現(xiàn)，這種情況首先應(yīng)該積極的進(jìn)行，選擇一些安神的藥物來進(jìn)行治療，同時應(yīng)該多注意些休息密切的進(jìn)行觀察。

      失眠，心情煩躁，這種情況建議平時一定要保持睡眠充足，不要熬夜，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，然后配合棗仁安神顆粒，效果會好一些，

      你好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況多數(shù)是由于心理壓力過于大，精神緊張而導(dǎo)致的，這種情況一般沒有什么大問題，建議你每天要調(diào)整好自己的心情，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動，這樣情況就會有所好轉(zhuǎn)，平時注意調(diào)整自己的飲食。
      以上是對“失眠，心情煩躁，不知道為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！