因?qū)W壓力大，老是胡思亂想

      從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的這種老是胡思亂想，注意力不集中啊，什么東西都會(huì)改變，控制不了，首先可以考慮多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，看看狀況有沒有變化，必要時(shí)到心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和藥物治療會(huì)有改善。

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如學(xué)習(xí)壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。比如內(nèi)向敏感，缺乏自信。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

      你存在胡思亂想，注意力不集中，控制能力差的情況，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的診治，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
      
      以上是對(duì)“因?qū)W壓力大，老是胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你因?qū)W壓力大，老是胡思亂想，注意力不集中，老是怕什么東西都會(huì)改變，有時(shí)不能自已，控制不了，有患神經(jīng)癥，特別是神經(jīng)衰弱或強(qiáng)迫癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      你好！目前你描述的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致這種情況的主要原因還是由于你的心理壓力太大了，建議你及時(shí)調(diào)整一下看看能不能緩解，平時(shí)要保持良好的心態(tài)，要多與朋友交流溝通，多參加體育鍛煉活動(dòng)！只要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，及時(shí)自我減壓很快就好了！
      

      這個(gè)要注意情緒狀態(tài)的問題，人在壓力過大的情況下，是可能導(dǎo)致情緒出現(xiàn)變化，出現(xiàn)恐懼心理的，所以的話，要考慮調(diào)整情緒的，要考慮給自己減壓，要注意勞逸結(jié)合，才能控制的。

      壓力過大，是會(huì)導(dǎo)致人的情緒，感覺，行為出現(xiàn)問題，比如導(dǎo)致目前的狀態(tài)，焦慮，緊張，恐懼。因此主要的處理，還是要注意減壓，壓力減少才能改善，這個(gè)就是需要與父母及老師溝通了。
      
      以上是對(duì)“因?qū)W壓力大，老是胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)情況有些注意力障礙
      直接原因?yàn)椴荒苊鎸?duì)學(xué)業(yè)壓力
      應(yīng)該積極個(gè)人調(diào)節(jié)
      必要時(shí)求助心理醫(yī)生為宜
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科系統(tǒng)咨詢
      2.就學(xué)業(yè)壓力專題輔導(dǎo)，增加正能量
      3.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人進(jìn)一步調(diào)節(jié)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，由于學(xué)習(xí)壓力大，老是胡思亂想，注意力不集中，老是害怕什么影響自己生活，可能是有焦慮情緒，
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種不適癥狀可能是學(xué)習(xí)壓力和青春發(fā)育時(shí)期情緒不穩(wěn)定，性格改變有關(guān)系，建議平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，合理安排自己學(xué)習(xí)，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能會(huì)平時(shí)學(xué)習(xí)壓力太大，老是胡思亂想，注意力不集中出現(xiàn)睡眠障礙，神經(jīng)衰弱，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，每天保持心情舒暢和睡眠充足，多戶外參加有意義的活動(dòng)，多選擇自己喜歡事情，多和家人進(jìn)行溝通交流，睡覺前散散步聽聽歌放松心情，熱水泡泡腳，必要時(shí)可以在專家指導(dǎo)下吃安神藥進(jìn)行調(diào)理觀察，
      

      病情分析：
      學(xué)習(xí)壓力大，注意力不集中，總是胡思亂想，這樣會(huì)影響到你的學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)成績，自己調(diào)整能否緩解，如果自我調(diào)整不能緩解
      指導(dǎo)意見：
      一定要學(xué)會(huì)給自己減壓，勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多參加文體活動(dòng)，保持好心態(tài)，改變調(diào)整不緩解，就要求助專業(yè)的心理幫助，進(jìn)行心理減壓。