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對(duì)未來(lái)迷茫,對(duì)生活有點(diǎn)害怕

男 | 31歲 2020-01-17 09:59:41 4人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述: 22歲大專畢業(yè),現(xiàn)在32歲。一路走來(lái)在職場(chǎng)非常順利去年操盤了一個(gè)項(xiàng)目,到年底公司倒閉了。為什么現(xiàn)在沒(méi)信心。對(duì)外來(lái)很擔(dān)心,對(duì)生活總怕過(guò)不好呢。自己還沒(méi)結(jié)婚又是擔(dān)心上面擔(dān)心。對(duì)明天也很迷茫。怎么辦呢?會(huì)不會(huì)自己廢了

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肖杰男
肖杰男 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2020-01-17 11:09:07 我要投訴

      你好!你這些表現(xiàn)是輕度抑郁癥的表現(xiàn),建議你盡快調(diào)整心態(tài)放松心情,適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉,要多與朋友交流溝通,多做戶外活動(dòng),一般通過(guò)自我調(diào)整很快就恢復(fù)正常了,另外要及時(shí)提高自信心!要看到生活的陽(yáng)光一面!
      

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2020-01-17 11:13:13 我要投訴

      從你目前所描述的這種情況來(lái)看,你所說(shuō)的這種狀況,首先需要把你的精力和注意力從迷茫轉(zhuǎn)移到物色新的工作,投入到新的事業(yè)當(dāng)中,另外需要加強(qiáng)積極的自我心理暗示,告訴自己能夠戰(zhàn)勝目前的困難。另外必要時(shí)需要到心理科進(jìn)一步就診。
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2020-01-17 11:16:58 我要投訴

      病情分析:
      您大學(xué)畢業(yè)能夠勇敢去社會(huì)闖蕩已經(jīng)是很不錯(cuò)了,人生就像馬拉松一次失敗不等于永遠(yuǎn)失敗,一次成功不等于永遠(yuǎn)成功
      指導(dǎo)意見:
      很多成功企業(yè)家之前也有過(guò)失敗經(jīng)驗(yàn),華為老總?cè)握?,四十四歲還欠債200萬(wàn)呢,你才31歲,你有機(jī)會(huì)也有能力重新振作起來(lái),加油,你能行
      
      以上是對(duì)“對(duì)未來(lái)迷茫,對(duì)生活有點(diǎn)害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-01-17 11:18:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,可以說(shuō)你小小年紀(jì)就大學(xué)畢業(yè)了,而且職場(chǎng)順利,現(xiàn)在看來(lái)這對(duì)于你不是好事兒了。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你因?yàn)樽詮墓ぷ饕詠?lái)就職場(chǎng)順利,現(xiàn)在經(jīng)歷了失敗,你明顯的對(duì)自己失去信心了,其實(shí)每個(gè)人都是在經(jīng)受挫折與失敗的過(guò)程中成長(zhǎng)的,不要對(duì)自己沒(méi)有信心,不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能見彩虹,道理不必多講,相信自己就是最大的贏家。
      

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