有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 對(duì)現(xiàn)實(shí)生活不滿意,對(duì)未來(lái)迷茫

對(duì)現(xiàn)實(shí)生活不滿意,對(duì)未來(lái)迷茫

女 | 26歲 2019-09-04 15:01:11 5人回復(fù) 來(lái)自鶴崗市

健康咨詢描述: 近期一直都是這樣,工作性質(zhì)大部分是獨(dú)處,不喜歡這個(gè)環(huán)境,但是換了別的工作又不知道能做什么,就這么一直堅(jiān)持自己不喜歡的工作,生活是兩點(diǎn)一線,除了家就是單位,社交少朋友少,覺(jué)得特別寂寞,心里的話不知道跟誰(shuí)去說(shuō),每天感覺(jué)特別痛苦還要強(qiáng)顏歡笑,希望大夫能幫幫我指條明路

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-09-04 15:04:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問(wèn)題。你一直以來(lái)對(duì)你的工作不滿意。感覺(jué)這份工作缺少了熱情,是自己不喜歡的,但是又無(wú)力去改變,感到自己很孤獨(dú),沒(méi)人交流。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)情況需要你自己好好問(wèn)問(wèn)你的內(nèi)心,到底想要的是什么?工作上還有沒(méi)有發(fā)展的可能或拓展新的業(yè)務(wù),你才26歲,還有很多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和發(fā)展的空間。只要自己肯學(xué),敢于去創(chuàng)新和實(shí)踐,就能夠得到自己想要的工作和環(huán)境,所以你可以在感到孤獨(dú)時(shí)參加一些嗯讀書(shū)會(huì),比如參加凡登讀書(shū)會(huì)的地面讀書(shū)活動(dòng),還有各地的心理成長(zhǎng)小組這些組織都會(huì)讓你提升自己的心理能量,宣泄內(nèi)心的不滿和困擾,使你的心里得到成長(zhǎng)。

2019-09-04 15:08 匿名追問(wèn)

大夫,我不知道我想要的是什么我該怎么辦呢

2019-09-04 15:38醫(yī)生回答:

好好思考一下,問(wèn)問(wèn)自己內(nèi)心

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見(jiàn)的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2019-09-04 15:07:09

      病情分析:
      有很多人堅(jiān)持自己的工作,都不是自己想要做的工作,但是為了生活還是要堅(jiān)持做下去的。關(guān)鍵是看你自己,其實(shí)單位的同事同學(xué)你都可以和他們交心做朋友的,另外可以參加一些集體活動(dòng),這樣也能交到朋友,只要你想辦法改變現(xiàn)狀,你是能夠做到的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      有很多人堅(jiān)持自己的工作,都不是自己想要做的工作,但是為了生活還是要堅(jiān)持做下去的。關(guān)鍵是看你自己,其實(shí)單位的同事同學(xué)你都可以和他們交心做朋友的,另外可以參加一些集體活動(dòng),這樣也能交到朋友,只要你想辦法改變現(xiàn)狀,你是能夠做到的。
      

高彬
高彬 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué);繪畫(huà)心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-09-04 15:07:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,對(duì)自己現(xiàn)狀不滿足,最好是自己根據(jù)自己情況,制定一個(gè)具體可行的計(jì)劃,為自己職業(yè),生活,可以去學(xué)一些瑜伽,交一些朋友。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你描述的情況,對(duì)自己現(xiàn)狀不滿足,最好是自己根據(jù)自己情況,制定一個(gè)具體可行的計(jì)劃,為自己職業(yè),生活,可以去學(xué)一些瑜伽,交一些朋友。
      
      以上是對(duì)“對(duì)現(xiàn)實(shí)生活不滿意,對(duì)未來(lái)迷?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-09-04 15:10:10 我要投訴

      病情分析:
      去一個(gè)新環(huán)境和同事還不夠熟悉,去主動(dòng)和人溝通和交流,等和同事關(guān)系熟了,有自己好的同事關(guān)系,對(duì)改善情緒可能會(huì)有幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      去一個(gè)新環(huán)境和同事還不夠熟悉,去主動(dòng)和人溝通和交流,等和同事關(guān)系熟了,有自己好的同事關(guān)系,對(duì)改善情緒可能會(huì)有幫助。去主動(dòng)的適應(yīng)工作環(huán)境,主動(dòng)的適應(yīng)人際關(guān)系,工作之余,發(fā)展自己的興趣愛(ài)好,多做運(yùn)動(dòng)
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-09-04 15:12:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮主要對(duì)自己所從事的工作不喜歡,缺乏工作熱情,又加上缺乏同事及朋友之間的相互交流,內(nèi)心比較壓抑。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中,我們都基本上是兩點(diǎn)一線,除了家就是工作單位。建議要學(xué)會(huì)珍惜現(xiàn)在的工作,畢境找份工作也不容易,找份理想的工作更難。不管在那干,首先鋪下身子踏踏實(shí)實(shí)去工作,從中增長(zhǎng)才干,再尋找機(jī)遇找到用武之地。
      

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