對(duì)生活迷茫，容易發(fā)脾氣

      病情分析：
      這份在你的內(nèi)心當(dāng)中，可能是有一些抑郁的感覺，長(zhǎng)時(shí)間的處于一種抑郁感，造成自己內(nèi)心的緊張感和壓力，平時(shí)要注意緩解自己的緊張和焦慮的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      你應(yīng)該找到一個(gè)方式來釋放內(nèi)心的壓力，培養(yǎng)自己的一些業(yè)余愛好，平時(shí)可以多做做運(yùn)動(dòng)，這樣可能你有助于自己，調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極易不穩(wěn)定，存在著一定的焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境和生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)管理和控制自己的情緒，保持情緒穩(wěn)定，遇到問題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在容易焦慮，愛發(fā)脾氣，并不是一日形成的。應(yīng)該是與與你從小長(zhǎng)大的環(huán)境有密切的關(guān)系，而到了現(xiàn)在三十而立，四十不惑的年歲又出現(xiàn)了。最根本的原因估計(jì)你自己也說不清楚
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下最好的辦法是要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，相信老師們能夠幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法，緩解焦慮壓力，平復(fù)情緒，也可以直接到縣級(jí)以上醫(yī)院精神心理科去看病。
      以上是對(duì)“對(duì)生活迷茫，容易發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，當(dāng)前出現(xiàn)有明確的不可自控情緒波動(dòng)，也不排除受到自我的人格特點(diǎn)，比較閉塞和社交能力欠缺，也要結(jié)合自我是否受到有精神正常心率而沒有走出困境，結(jié)合周期，不排除有異常的心理行為
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前有明確的抗壓能力欠缺不可自控的情緒異常，已經(jīng)影響到正常的生活和工作，是需要盡可能的先排查有無內(nèi)分泌代謝的紊亂，同時(shí)要到精神心理門診進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時(shí)配合專項(xiàng)的心理干預(yù)

      病情分析：可能是性格過于內(nèi)向，生活中有不順心的事情影響，又不愿與別人訴說內(nèi)心過于壓抑引起的容易焦慮，容易發(fā)脾氣，感覺委屈，記憶力差。指導(dǎo)意見：希望你放松心情，經(jīng)常和熟悉的家庭幸福，樂觀開朗的朋友溝通交流，學(xué)習(xí)她們積極樂觀面對(duì)生活的態(tài)度，嘗試著去改變自己，規(guī)劃一下自己的人生目標(biāo)。在空閑時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，如出去散散步，跳跳廣場(chǎng)舞健身操，和家人朋友微信聊聊天，讓自己忙碌起來，充實(shí)起來。每天給自己積極的心理暗示：每一天，各個(gè)方面，我的生活都會(huì)越來越好！我一定會(huì)快樂起來，開朗起來，我的生活每天都充滿陽光。努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活。也輔助心理咨詢治療。