晚上睡覺(jué)多夢(mèng)經(jīng)常醒過(guò)來(lái)

      注意保暖避免情緒激動(dòng)不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣?？梢猿詶椚拾采衲z囊治療配合吃谷維素治療。查查心電圖心臟彩超檢查。中西醫(yī)結(jié)合對(duì)癥治療效果很好的。
      

      失眠的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽(yáng)功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)，氣血虧虛、陰陽(yáng)失調(diào)等等，可以用藥、用靈芝煮水喝來(lái)進(jìn)行調(diào)理，改善失眠的這種癥狀，避免失眠應(yīng)該少喝妨礙睡眠的咖啡和茶、少喝酒。白天多做戶外運(yùn)動(dòng)，晚上盡量少看手機(jī)玩游戲。
      

      晚上睡覺(jué)做夢(mèng)，這種情況建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，癥狀就會(huì)逐漸緩解的，通常這種情況是屬于有點(diǎn)睡眠不好的表現(xiàn)
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)多夢(mèng)經(jīng)常醒過(guò)來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      晚上睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)，醒來(lái)，應(yīng)該還是精神上有些壓力，或者是經(jīng)常熬夜飲食不規(guī)律，所以每晚睡前不要想太多的事情，可以喝一杯熱牛奶，平時(shí)要注意多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)少熬夜，保持好的睡眠的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的藥物治療的
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟憬獯饐?wèn)題，根據(jù)你的主訴情況，晚上睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)，主要與你的情緒，神經(jīng)調(diào)節(jié)有關(guān)系，處于淺睡眠狀態(tài)就會(huì)做夢(mèng)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你清淡飲食，注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒，如果反復(fù)出現(xiàn)上述就服用助眠藥物調(diào)整睡眠。