健康咨詢描述: 我現(xiàn)在高三,剛學完藝術在培訓學校里面回來文化學校里面回來了十幾天,總感覺害怕失去朋友經(jīng)?;孟胫约阂粋€人去上體育課其實也只要集合一下就是覺得很害怕其他干什么一個人也覺得沒事,晚上就睡不好,感覺早上起來想著自己一個人都是噩夢一樣,但是總感覺回自己文化學校就沒什么很多朋友上課也經(jīng)常心慌,集中不了注意力,怎么辦啊,再這樣下去,就都白搞了文化又有點學不懂
從你描述的癥狀是個神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂,建議你平時做一些感興趣的事情,適當?shù)倪\動,做一些有氧運動,慢跑游泳騎車,打籃球踢足球的,這種可以改變你現(xiàn)在的狀況。
神經(jīng)衰弱是什么東西,我之前也經(jīng)歷過失去朋友,然后一個人,就感覺很害怕,但有時候自己又想得清,但想著就還是心慌
就是有一些情緒上的因
就是經(jīng)常想著,感覺自己都活的不像自己了,經(jīng)常擔心一些以后的事情,
你可以轉(zhuǎn)移注意力,把興趣轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事情上。
我太難了沒什么時間放松神經(jīng)衰弱是什么?能治好嗎我現(xiàn)在實在感覺學不懂壓力很大并且我很悲觀
你平時可以聽聽音樂增加運動,平時可以慢跑散步。
你好,可能由于上進心強,學習壓力大,對未來過度的擔憂,焦慮等導致,主要是生活太理想化,或者花費太高,擔心結(jié)果不理想,有愧疚心理導致,這個階段就是花錢的時候,不花錢怎么才能掙錢?建議調(diào)整自己的心態(tài),跑步,聽音樂,釋放自己的壓力,集中精力做好當前的事情。沒有人會替你走過這個艱辛努力的過程,相信自己能夠行。
病情分析:
從你所描述的病情上來看,我認為當前你這種狀態(tài)是由于心理壓力大做成的,應該屬于神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)
指導意見:
這種情況必須減輕心里的壓力,自我調(diào)節(jié)一段時間,應該有一定的效果,同時可以用中藥來治療,你可以在當?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師,給你看一看,根據(jù)你的具體情況,用中藥來治療
以上是對“心慌抑郁高三黨晚上睡不好上課心慌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
什么藥?那個什么心神鎮(zhèn)靜劑?
你在當?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師,給你看一看,根據(jù)你的情況,用中藥治療才行?。?/p>
我們這鄉(xiāng)下
也是可以的
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