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2021-04-28 09:43:53 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1.與睡眠不足有很大的關(guān)系。2.也可能是心臟方面的疾病造成的。3.還可能與精神過(guò)度緊張有關(guān)。平時(shí)一定要養(yǎng)成睡前泡腳的習(xí)慣，能夠起到身體解乏的作用，改善失眠的現(xiàn)象，同時(shí)還可以在睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶，有安神的作用，能夠提高睡眠的質(zhì)量。
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