我時不時抑郁害怕死亡，害怕家人離開我

      目前存在一定的緊張焦慮情緒。比如對未來的過度擔(dān)心緊張，害怕。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病，例如焦慮癥。嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實你所擔(dān)心的這個事情真的沒有必要去擔(dān)心，你現(xiàn)在都是在杞人憂天，完全都是在胡思亂想。
      指導(dǎo)意見：
      因為任何人都是有生命的，都是有壽命的，生老病死都是人之常情，人從年輕到老了之后會病死，這是正常的自然規(guī)律，所以我們怕也是白怕，因為他是要正常發(fā)生的，所以我們就需要做好自己眼前的事情，不要擔(dān)心那些還沒有發(fā)生的事情。