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感覺自己好像抑郁了，害怕死亡

女 | 17歲 2021-11-23 20:30:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 不知道什么原因，可能是放假放的時間長了，總是亂想，想到自己死了怎么辦，一想到就喘不上氣，十分的難受，我該怎么辦，感覺自己被這種想法籠罩著，太可怕了。

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彭秀山 鄭州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腹股溝斜疝,腹股溝直疝,胃癌,結直腸癌,甲狀腺微小 幫助網(wǎng)友：18961稱贊：6
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2021-11-23 20:32:39 我要投訴

      你需要去醫(yī)院心理門診求治，給予心理疏導就可以了，問題不大。建議你不要緊張，避免情緒波動，保持有規(guī)律的生活習慣，減輕各種壓力，多參加體育鍛煉，保證充足睡眠，避免熬夜等。

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