健康咨詢描述: 我有死亡恐懼癥,害怕死亡,害怕未來(lái),擔(dān)心親人離去,導(dǎo)致心情總是很煩躁,緊張……但是有的時(shí)候又覺(jué)得活得沒(méi)意思
病情分析:
你好,你這個(gè)情況多長(zhǎng)時(shí)間了?你這個(gè)是一種心理障礙……
指導(dǎo)意見(jiàn):
1.多休息,多參加戶外活動(dòng),和朋友多溝通交流等。
2.必要時(shí)藥物治療等。
3.不適隨詢。
死亡一直是人類無(wú)法逃避的課題,人都有趨死的本能。同時(shí)又害怕死亡,這種情緒一般不放大就不會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生影響,如果一直太在意放大甚至生活被影響就不太好。不過(guò)這個(gè)可能跟你的個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),建議需要進(jìn)行探討
你好,根據(jù)你的描述,您的癥狀可以初步診斷為廣泛焦慮障礙。目前,降低焦慮最有效的方法就是運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)或正念減壓,同時(shí)可以進(jìn)行心理咨詢,改變認(rèn)知,雙管齊下更利于你現(xiàn)在狀態(tài)的調(diào)整!
以上是對(duì)“我有死亡恐懼癥,害怕死亡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書]
本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書]
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