腰肌勞損，有什么辦法治療嗎

      可以口服活血止痛片配合局部針灸、熱敷，按摩、理療進行對癥治療。急性期要注意休息，避免腰部的過度運動，睡硬板床，不能久站久坐彎腰，加強腰部功能鍛煉。注意腰部保暖，避免受涼。

      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運動如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。