怎么檢測自己有沒有得抑郁癥

      病情分析：
      現(xiàn)在的生活壓力和工作壓力都是比較大的，很多人都會(huì)有抑郁的癥狀，輕重程度不同而已
      指導(dǎo)意見：
      主要表現(xiàn)是持久的心境低落，消沉，失眠，早醒，你可以結(jié)合自己的情緒變化及周邊朋友的評(píng)價(jià)自測，其實(shí)沒必要考慮抑郁癥，盡量學(xué)會(huì)調(diào)整好心態(tài)
      

      病情分析：
      檢測自己有沒有抑郁癥，首先要看你自己平時(shí)的情緒和心態(tài)是否處于一種心態(tài)低落，情緒不高的表現(xiàn)，而且還要看持續(xù)的時(shí)間，則是否影響到你的日常生活
      指導(dǎo)意見：
      你可以把你日常的一些表現(xiàn)描述給我們聽，我們通過你的描述可以幫你進(jìn)行一個(gè)初步的判斷，另外可以告知一些你調(diào)節(jié)的方法，你可以自我調(diào)節(jié)一段時(shí)間，看看能否恢復(fù)。