心理醫(yī)生有沒有辦法可以讓我把一年痛苦的事忘掉
健康咨詢描述： 因為我打了玻尿酸，現(xiàn)在知道膠聯(lián)劑會殘留以后還會有后遺癥，心理接受不了每天都過的特別煎熬所以想把這件事忘掉，心理醫(yī)生可以做到嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果因為打玻尿酸心理上留下了陰影，最好的辦法就是轉移注意力，不要太在意，想找個選擇性遺忘的辦法，可以用心理疏導自我調節(jié)。
指導意見：
你目前這種情況可以說產(chǎn)生了焦慮情緒，并且有強迫的思維，使你想起這件事情就心里非常的痛苦和糾結。如果單純的心理治療解決不了你的痛苦心境，就要到三級醫(yī)院心理門診評估鑒別診斷，根據(jù)癥狀可以選擇用抗焦慮的藥配合心理疏導加催眠行為系統(tǒng)治療。
醫(yī)生我現(xiàn)在是想把玻尿酸的這件事忘掉，我現(xiàn)在每天都過的很恐懼天天失眠噩夢
要想把大腦當中不愿意想的事情忘掉，只能靠自己調節(jié)，接受它，面對它，腦海中在想的時候轉移注意力，隨著時間的推移，就會淡忘此事的。
醫(yī)生，有辦法讓我忘掉嗎，我走不出來
屬于強迫思維，只有靠堅強的毅力分散注意力，逐漸地忘記。想辦法使自己的日常生活充實起來，讓大腦沒有時間去考慮這個問題，慢慢的就會淡忘了。
病情分析：
打了玻尿酸，你想忘記打玻尿酸這件事嗎？什么部位注射的玻尿酸？為什么要注射？你還是想忘記玻尿酸，可能有后遺癥
指導意見：
現(xiàn)在最讓你痛苦的是什么？后悔打玻尿酸這件事情嗎？還是玻尿酸打了以后留下的后遺癥，讓你感覺到很痛苦，具體什么情況你可以咨詢整形美容科醫(yī)生
我以為是可以百分百代謝的就和買衣服一樣馬馬虎虎的打了，打了之后才知道有不可預知的風險就很痛苦，所以想看看有沒有辦法讓我忘記這件事現(xiàn)在每天都恐懼著，天天失眠噩夢
不再繼續(xù)打就可
我以后不會打了，但我現(xiàn)在都走不出來天天焦慮失眠不安恐懼
如果焦慮難以調整，可以求助專業(yè)的心理幫助
病情分析：
從你的描述知道，你因為一件事情放不下，出現(xiàn)了焦慮的表現(xiàn)，這種情況應該進行調節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
指導意見：
這種情況建議你應該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下對癥治療，同時配合自身的調節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，減輕壓力，精神放松，不要因為一件事糾結，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌轉移一下注意力，慢慢調節(jié)會好起來的。
以上是對“心理醫(yī)生有沒有辦法可以讓我把一年痛苦的事忘掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生沒有辦法讓我忘掉這件事嗎，我現(xiàn)在根本就走不出來，因為工作原因就是每天有在交流但我覺得交流并不能讓我不去想，我現(xiàn)在就是天天恐懼這后遺癥給我?guī)淼奶貏e大的影響
你這種情況應該去找心理醫(yī)生進行面對面的調節(jié)，配合自身的調節(jié)，那樣效果會更好，一定要堅持，不要著急，調節(jié)需要一個過程。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
