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想短時間增肥怎么辦？

男 | 30歲 2020-01-04 10:32:45 2人回復來自未知

健康咨詢描述：想短時間增肥有什么辦法呢，吃啥都不長肉，是什么原因呢？

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2020-01-04 14:10:03 我要投訴

你如果是體重輕，常見原因是營養(yǎng)攝入不足或者是消化吸收能力不好，建議加強營養(yǎng)，多吃肉蛋奶等營養(yǎng)豐富的食物，同時觀察消化吸收情況，如果有慢性腹瀉的情況，建議查找病因，治療慢性腹瀉，必要時做腸鏡檢查明確診斷。

劉雅琴長治市人民醫(yī)院副主任護師擅長: 發(fā)熱，咳嗽，支氣管炎，肺炎，腹瀉病，腦炎以及新生兒幫助網(wǎng)友：31199稱贊：1

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2020-01-04 10:39:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，你只要想短時間內(nèi)增肥，那平時注意多吃點有營養(yǎng)的食物，特別是晚餐多吃一點，不要活動躺到床上，很快就會增肥的。
      指導意見：
      你好，如果平時吃飯也可以，活動量也也少，大便次數(shù)多，那就是脾胃虛導致的，可以吃點健脾丸或者健脾丸，注意不要熬夜哦。

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