醫(yī)生你好，跑了個(gè)馬拉松后這個(gè)部位一直疼痛

      跑步的路面是否是過硬的？跑步前是否做熱身運(yùn)動(dòng)？跑步后是否做充分的拉伸？初步考慮這種情況，為跑步時(shí)由于跑步路面過硬，致使脛骨前肌慢性損傷所致。局部可能出現(xiàn)無菌性炎癥。建議局部涂抹扶他林膏，每日三次，涂抹5~7天。睡前溫?zé)崴菽_之后按揉陽陵泉穴，太沖穴涌泉穴，從山穴以改善局部微循環(huán)。
      

      病情分析：
      看您圖片中這個(gè)位置的話，肯定還是因?yàn)榕荞R拉松出現(xiàn)了這個(gè)位置的損傷，所以才出現(xiàn)的現(xiàn)在疼痛不舒服感覺。
      指導(dǎo)意見：
      貼個(gè)止痛膏是可以的，但是一定也要注意，平時(shí)適當(dāng)?shù)男菹?，不要過度的站立和行走。

      病情分析：
      你拍的這個(gè)位置就是由于肌肉拉傷引起的，由于你長期的用力造成的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)沒有這么大的運(yùn)動(dòng)量，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)量過大就會(huì)造成肌肉的拉傷，一般恢復(fù)需要三周左右，最主要的還是要休息，不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好，跑了個(gè)馬拉松后這個(gè)部位一直疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！