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跑了半程馬拉松膝蓋疼痛怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-05-14 16:06:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 跑了半程馬拉松膝蓋疼痛怎么辦

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史鶴
史鶴 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)置換,運(yùn)動(dòng)損傷及創(chuàng)傷骨科疾病 幫助網(wǎng)友:13613
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2021-05-14 16:43:25 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      病情分析:肌腱附著點(diǎn)發(fā)炎了,是過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的,可以涂點(diǎn)活血化瘀的軟膏,每天涂抹按摩一下,一定要注意保暖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):過(guò)度運(yùn)動(dòng)后造成的勞損,休息幾天,貼點(diǎn)膏藥。平時(shí)可以補(bǔ)點(diǎn)鈣,用上藥,減少活動(dòng),大概半個(gè)月能好。

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