哭不出來(lái)，晚上睡不著。

      病情分析：
      據(jù)你的敘述，你說(shuō)親人確實(shí)還有事情導(dǎo)致壓力大，想哭發(fā)泄一下你的這種情況，確實(shí)是需要痛苦表達(dá)一下，可以去尋找你喜歡的親人或者好朋友去傾訴表達(dá)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      的情感支持，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在最需要的就是傾訴，有人看見(jiàn)我們的情緒，包括我們自己，也需要看見(jiàn)我們的情緒，也可以去看悲傷電影，把我們的情緒表達(dá)出來(lái)也會(huì)好受一些。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況近期有影響到情感的重大事件和環(huán)境因素壓力較大而出現(xiàn)不能及時(shí)釋放壓力和傾訴是屬于正常的情緒反應(yīng)，同時(shí)會(huì)有植物神經(jīng)紊亂和引起三叉神經(jīng)痛，是有睡眠質(zhì)量不佳和大腦皮層引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您及時(shí)的勞逸結(jié)合和釋放壓力，轉(zhuǎn)換思維進(jìn)行場(chǎng)景的少接觸和采取有氧運(yùn)動(dòng)和輕音樂(lè)等減壓，同時(shí)服用鎮(zhèn)靜安神類幫助睡眠，中醫(yī)穴位按摩大腦皮層，以緩解情緒緊張等。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，應(yīng)激事件的刺激，造成睡眠差伴頭痛情緒低想哭等表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，看了你的描述，應(yīng)激事件的刺激，造成睡眠差伴頭痛情緒低想哭等表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整。建議你加強(qiáng)鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)發(fā)泄調(diào)整自己，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)多巴胺遞質(zhì)的分泌，能幫助你很好的改善情緒
      以上是對(duì)“哭不出來(lái)，晚上睡不著?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！