健康咨詢描述: 昨天白天很累,晚上12點多就困意來襲。雖然很困,但是很難睡著,不知道過了多久睡著了。也一直是半睡半醒的狀態(tài)。身體有點熱有點癢。很難受
如果出現(xiàn)入睡困難的情況考慮,也許是由于經(jīng)常熬夜的關(guān)系,你需要注意多保養(yǎng)身體,不要有熬夜的習(xí)慣,在飲食方面要多增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物來增強體質(zhì)。
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