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半睡醒,入睡困難。迷迷糊糊

男 | 22歲 2019-12-30 12:07:01 3人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述: 昨天白天很累,晚上12點多就困意來襲。雖然很困,但是很難睡著,不知道過了多久睡著了。也一直是半睡半醒的狀態(tài)。身體有點熱有點癢。很難受

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張宇實
張宇實 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見 幫助網(wǎng)友:10774稱贊:2
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2019-12-30 12:12:57 我要投訴

      如果出現(xiàn)入睡困難的情況考慮,也許是由于經(jīng)常熬夜的關(guān)系,你需要注意多保養(yǎng)身體,不要有熬夜的習(xí)慣,在飲食方面要多增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物來增強體質(zhì)。
      

李曉
李曉 濟寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:41256稱贊:63
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2019-12-30 12:10:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮神經(jīng)衰弱,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液、防風(fēng)通圣丸進行治療較好
      指導(dǎo)意見:
      平時可以多喝蜂蜜水、牛奶等,補充維生素,避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息時間,避免勞累
      

陳明慧
陳明慧 輝南縣中醫(yī)院   護師 擅長: 慢性胃炎,消化不良,腸胃炎,腸炎,胃炎,原發(fā)性高血 幫助網(wǎng)友:12515稱贊:10
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2019-12-30 12:10:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,建議你先好好休息,觀察看看,如果未緩解,8去醫(yī)院看看中醫(yī)調(diào)理調(diào)理
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時避免著涼,注意保暖,不要熬夜,保證睡眠充足,適當(dāng)鍛煉,爭強體質(zhì),不要吃辛辣刺激食物
      
      以上是對“半睡醒,入睡困難。迷迷糊糊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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