有問必答網心理健康科焦慮 → 因為一些事情長期緊張導致胸口這塊的緊繃放松不了了

因為一些事情長期緊張導致胸口這塊的緊繃放松不了了

男 | 22歲 懸賞6個健康幣 2019-12-29 21:00:54 3人回復 來自曲靖市

健康咨詢描述: 我因為一些事情,大半年來一直處于焦慮緊張狀態(tài),現在事情解除了,結果感覺胸口這塊一直緊繃放松不了,整個人都不舒服,是怎么回事該怎么辦。。

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丁巖軍
丁巖軍 聊城市茌平區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關系、戀人關系、兩性溝通,感情淡漠,婆媳關系、 幫助網友:1485
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2019-12-29 21:05:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在的狀態(tài),建議可以先查體看看身體有無器質性的疾?。]問題的話可以進行心理放松!可以進行心理咨詢!
      指導意見:
      可以找朋友多聊聊天,多運動運動,多與大自然接觸,都是不錯的方法,試試放松運動看看有無效果,網上能查著做的方法!
      

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網友:23882稱贊:88
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2019-12-29 21:06:49 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,你因為一些事情,大半年來一直處于焦慮緊張狀態(tài),現在事情解除了,結果感覺胸口這塊一直緊繃放松不了,整個人都不舒服,很可能是長期焦慮緊張而導致的植物神經功能紊亂的癥狀,建議你最好到當地正規(guī)的精神??漆t(yī)院神經癥門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統治療,也可以先看看心理醫(yī)生;一般可以服用谷維素,維生素B1和小劑量的抗焦慮藥物治療,請在??漆t(yī)生的指導下服用
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2019-12-29 21:11:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述的情況,你的問題沒有完全說清楚,是什么問題解決后留下的這個心理問題,只有你自己清楚,要解決這個問題,還是要靠自己。
      指導意見:
      建議你,一,自己先通過認真思考,提高認知,改變心理,想通了,自然而然的就解決了,二,自己解決不了,請方地心理咨詢師,用催眠術后再行為領悟治療
      
      以上是對“因為一些事情長期緊張導致胸口這塊的緊繃放松不了了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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