每次一跑步就會(huì)腰疼，酸痛
健康咨詢描述： 每次跑步過四百米就會(huì)感邊后腰會(huì)酸疼，就是左邊臀部上面后腰部位，感覺疼的時(shí)候那里也很緊張的感覺，彎腰能感覺到明顯的拉伸感，本人有一年的跑齡，自我感覺不像是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，但之前在健身房也曾練過器械，請(qǐng)問酸痛的原因
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通過你的詳細(xì)描述考慮腰部肌肉損傷，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，不要暴力活動(dòng)，建議口服舒筋活血膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿正骨治療。
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你好！對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)的人來說，如果不注意運(yùn)動(dòng)前的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，容易導(dǎo)致肌肉的勞損，再加上受涼受寒，會(huì)引起疼痛。不一定非要有明顯的外傷。治療可以用熱敷按摩，外貼膏藥。
醫(yī)生您好，但是我這個(gè)癥狀只有跑步才會(huì)出現(xiàn)，平時(shí)什么感覺也沒有，請(qǐng)問您可以推薦一些貼的膏藥嗎？
因?yàn)椴“Y輕微，平時(shí)的活動(dòng)不足以引起疼痛，疼痛時(shí)可以熱敷按摩后，貼遠(yuǎn)紅外理療貼。
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