自從談戀愛后變得愛崩潰脾氣暴躁敏感

      你存在敏感多疑，脾氣暴躁，胡思亂想，失眠，自信心不足和植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，您的脾氣變得暴躁敏感，入睡困難，頭暈心慌，心跳加快，您這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議您做好自我調(diào)節(jié)，如不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)精神心理醫(yī)院，心理科面診醫(yī)生，做心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，保持心情愉悅，減少不良刺激，多做戶外運動，調(diào)整精神，增強體質(zhì)，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力。