生完寶寶感覺自己好像抑郁了怎么辦

女 | 0個月 2019-12-25 23:42:55 2人回復(fù) 來自阜陽市

健康咨詢描述：感覺現(xiàn)在不知道是抑郁還是焦慮癥，整天擔(dān)心這個擔(dān)心那個的，感覺自己快瘋了

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孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2

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2019-12-26 05:43:58 我要投訴

你生完寶寶以后感覺自己抑郁了，像這種情況有可能是產(chǎn)后抑郁癥，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據(jù)情況來對癥治療，你自己需要自我調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)有一些不舒適的感覺的時候，就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會認(rèn)可自己的生活，不要負(fù)面評價自己。

2019-12-26 08:21 ask92574920g2 追問

就老是擔(dān)心孩子的健康之類的

2019-12-26 08:37醫(yī)生回答：

根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前存在的強(qiáng)迫抑郁焦慮，但是不是太嚴(yán)重，都是接近于中度的，你需要去先調(diào)整兩周，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，兩周以后如果還不好可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以適當(dāng)?shù)某运幹委煛?/p>

2019-12-26 10:20 ask92574920g2 追問

就不知道為啥老是在一件事上過不去，主要就是孩子的健康問題，人家說沒啥事可我就轉(zhuǎn)不出去

2019-12-26 10:21醫(yī)生回答：

主要是你對孩子的健康太擔(dān)心，把這件事老是放在心上了，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的女性生完孩子以后對孩子肯定的是去關(guān)注。但是不要過度的去關(guān)注。

2019-12-26 15:09 ask92574920g2 追問

就是控制不住自己

2019-12-26 15:11醫(yī)生回答：

是的，你確實(shí)控制不住，所以你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦韼椭?/p>

劉秀梅朝陽縣中心醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：26951

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2019-12-26 05:33:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你沒有提供真實(shí)年齡，你現(xiàn)在的狀態(tài)我完全可以想象的出來，你也有可能是抑郁了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，雖然不知道你的真實(shí)年齡，但是我感覺你這是生第一個寶寶，有了自己的孩子，思想會發(fā)生很大的變化，責(zé)任感不同了，替孩子想的多了，屬于自己的時間少了，然而有時候又覺得心理不平衡，建議重新調(diào)整調(diào)整心態(tài)，為人父母都很不容易的，相信你一定能成為一個好母親。

2019-12-26 08:23 ask92574920g2 追問

27歲，有大寶的時候沒有出現(xiàn)這樣的情況，二寶出生后才開始的，老是擔(dān)心孩子健康之類的

2019-12-26 09:38醫(yī)生回答：

這時候越來越知道愛孩子了，不必要這樣緊張的，孩子都健健康康的就好。

2019-12-26 10:15 ask92574920g2 追問

是的，就整天莫名其妙的擔(dān)心，別人說沒什么事可我自己還是難受

2019-12-26 10:28醫(yī)生回答：

這樣是有一點(diǎn)抑郁了，建議重新調(diào)整心態(tài)，每天看著兩個可愛的寶寶多好啊，寶寶健康成長，你還很年輕。不要折磨自己。

2019-12-26 15:09 ask92574920g2 追問

控制不住自己

2019-12-26 17:49醫(yī)生回答：

需要重新調(diào)整心態(tài)。你現(xiàn)在就是心態(tài)不好。