前天加班一直一個姿勢，后來肩膀累疼

      主要是由于長期姿勢不良，導(dǎo)致的慢性積累性勞損，目前應(yīng)注意休息，防止受涼，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物輔助治療，也可繼續(xù)熱敷，理療，按摩等處理，慢慢就好了，不礙事的！
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析首先考慮是肩膀一個姿勢受涼受風勞累引起肩周炎可能性比較大，屬于發(fā)病初期要及時治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院針灸科就診，可以通過針灸微波熱奄包等中醫(yī)理療進行治療或者局部打封閉針治療。