健康咨詢描述: 晚上凌晨一點(diǎn)才能入睡,白天沒睡過,白天感覺頭昏昏沉沉的,一年前絕經(jīng)了
指導(dǎo)意見:
晚上凌晨一點(diǎn)才能入睡,白天沒睡過,白天感覺頭昏昏沉沉的,一年前絕經(jīng)了
這種情況的話,考慮可以短期服用一些助眠藥物,比如曲唑酮,佐匹克隆等,待睡眠質(zhì)量好轉(zhuǎn)后,緩慢停藥,藥物這是生物鐘已經(jīng)形成,藥物長時間服用會出現(xiàn)依賴的
你好,給你描述的情況來看,這和絕經(jīng)前后的表現(xiàn),激素變化有一定關(guān)系。建議你調(diào)整心態(tài),保持樂觀積極自信的情緒狀態(tài)。適當(dāng)參加運(yùn)動??梢杂靡稽c(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠藥來幫助你改善睡眠。
病情分析:
你晚上睡眠質(zhì)量不好,難以入睡,白天感覺昏昏沉沉。這種情況通常是更年期的表現(xiàn),你一年前絕經(jīng)了,體內(nèi)雌性激素分泌減少,會造成睡眠不好,心情煩躁。
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查治療,也可以去看內(nèi)分泌科或中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生,吃些藥物調(diào)整。平時注意養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,不吃辛辣刺激食品,堅(jiān)持鍛煉身體。
以上是對“睡眠質(zhì)量不好,難入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可以買一些什么藥調(diào)理一下睡眠嗎
可以去神經(jīng)內(nèi)科或中醫(yī)內(nèi)科看醫(yī)生拿一些藥,精神科的安眠藥是需要見到患者后,醫(yī)生才能開藥的。
病情分析:
你好,看了你的描述,你的睡眠存在問題,又絕經(jīng)了,這個年齡絕經(jīng)似乎有點(diǎn)早,可能跟個人身體狀況有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
47歲應(yīng)該進(jìn)入更年期了,很多這個年齡的人出現(xiàn)這種情況的,而且有人做了各種檢查,什么也查不出來,最后歸結(jié)為更年期綜合癥,建議你服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理調(diào)理。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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