失眠，影響正常生活，白天沒有精力

女 | 20歲 2019-12-21 19:14:44 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：失眠，嚴(yán)重影響白天生活，晚上不到兩點(diǎn)睡不著，白天有空補(bǔ)覺還好點(diǎn)。沒空的話特別煎熬。有沒有有效的安眠藥可以改善情況

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔文娟青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹幫助網(wǎng)友：30477稱贊：2181

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-12-21 19:18:21 我要投訴

如果長(zhǎng)時(shí)間這樣失眠，那就需要服用鎮(zhèn)靜類的藥物治療了，可以每天晚上睡覺之前的一個(gè)小時(shí)左右服用一片艾司唑侖，幫助入睡。平時(shí)多喝點(diǎn)百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水。

韓艷艷金鄉(xiāng)縣人民醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期擅長(zhǎng)于心腦血管疾病診斷及治療，尤其腦出血，腦梗幫助網(wǎng)友：5466稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-12-21 19:17:47 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，及結(jié)合患者出現(xiàn)的上述情況，考慮存在嚴(yán)重失眠的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者首先放松心情，不要過于焦慮，晚上早點(diǎn)休息，睡前可以用熱水泡泡腳，沖個(gè)熱水澡，睡前可以喝牛奶，必要時(shí)可以服用安眠藥物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>