失眠，影響正常生活，白天沒有精力

女 | 20歲 2019-12-21 19:14:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠，嚴(yán)重影響白天生活，晚上不到兩點(diǎn)睡不著，白天有空補(bǔ)覺還好點(diǎn)。沒空的話特別煎熬。有沒有有效的安眠藥可以改善情況

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2019-12-21 19:18:21 我要投訴

如果長時(shí)間這樣失眠，那就需要服用鎮(zhèn)靜類的藥物治療了，可以每天晚上睡覺之前的一個(gè)小時(shí)左右服用一片艾司唑侖，幫助入睡。平時(shí)多喝點(diǎn)百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水。

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2019-12-21 19:17:47 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，及結(jié)合患者出現(xiàn)的上述情況，考慮存在嚴(yán)重失眠的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者首先放松心情，不要過于焦慮，晚上早點(diǎn)休息，睡前可以用熱水泡泡腳，沖個(gè)熱水澡，睡前可以喝牛奶，必要時(shí)可以服用安眠藥物。