失眠可以吃褪黑素嗎？
男 | 37歲 2019-12-21 17:20:39
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健康咨詢描述： 這個月每天晚上夜里都會失眠，而且要過很長時間才能睡著，有時候一晚上都是模模糊糊的感覺。打算吃些湯.臣.倍.健.褪.黑.素之類的，想問下失眠可以吃褪黑素嗎？平時有什么需要注意的？
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回復區(qū)
2019-12-21 17:25:10 我要投訴
病情分析：
你好，你說的這種失眠的現(xiàn)象考慮有可能還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?。也是比較多見的現(xiàn)象。
指導意見：
建議你最好是再多注意觀察一段時間。同時再用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。保持好的心態(tài)。這樣慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
2019-12-21 17:40:04 我要投訴
睡眠不好可以服用褪黑素進行調(diào)理，來改善睡眠褪黑素，主要是用于治療失眠的改善，夜里經(jīng)常會失眠，可考慮是由于神經(jīng)衰弱或腦力疲勞過度導致的現(xiàn)象，服用褪黑素一定要按療程服用進行治療，對于睡眠會有明顯的效果。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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