13歲后再也沒長(zhǎng)過(guò)，身材肥胖

      你年齡還小，肯定會(huì)長(zhǎng)高的，人和人基因不一樣，發(fā)育有早有晚，但是至于能不能長(zhǎng)到1米65這個(gè)很難預(yù)測(cè)，建議您多吃一些補(bǔ)鈣的產(chǎn)品不要缺鈣，膳食營(yíng)養(yǎng)多運(yùn)動(dòng)多做跳高拉伸籃球等運(yùn)動(dòng)會(huì)有助于長(zhǎng)高。
      

      14歲，還處在生長(zhǎng)發(fā)育期內(nèi)，還會(huì)長(zhǎng)高的，身高與遺傳有關(guān)系，與運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)系，當(dāng)然需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)要全面，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，相信你會(huì)長(zhǎng)高的，要對(duì)自己充滿信心，相信自己能行。
      

      病情分析：
      你好朋友，首先你這種情況自己身高體重，這個(gè)是和遺傳有一定關(guān)系的，當(dāng)然和你后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉也是有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你的父母比較矮，那么你想長(zhǎng)高的話，這個(gè)就需要后天加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并且要注意鍛煉，你不能讓自己長(zhǎng)得太胖，你經(jīng)常跑步做引體向上，打球玩單雙杠等可以是自己長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“13歲后再也沒長(zhǎng)過(guò)，身材肥胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女孩兒的轉(zhuǎn)骨期，俗稱拔節(jié)期，在10到14歲，月經(jīng)來(lái)潮兩年后，骨骼閉合，再長(zhǎng)高的可能性就不大。
      指導(dǎo)意見：
      身高來(lái)自于遺傳及后天的骨營(yíng)養(yǎng)及腦營(yíng)養(yǎng)，建議正確地對(duì)待青春期后身心及性器官出現(xiàn)的變化，多練習(xí)單雙杠，或者慢跑，拉伸肢體等健身運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，你現(xiàn)在才14歲，身高1米48，這個(gè)是能夠再長(zhǎng)高的，但是首先你要減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，要多跳繩，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)上要支持減少熱量的攝入，增加蛋白質(zhì)的攝入，多食新鮮蔬果，才能有助于營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于長(zhǎng)高的。至少就要在體重上減到100斤左右。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的問(wèn)題需求情況的敘述，看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體長(zhǎng)高情況的智慧者，你的狀況建議你加強(qiáng)鍛煉身體，如打球等拉伸運(yùn)動(dòng)，并每天喝牛奶一袋
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持樂觀的心態(tài)，千萬(wàn)不要熬夜，堅(jiān)持每天陽(yáng)光下活動(dòng)至少30分鐘以上，多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物如蝦皮，麻汁，排骨，多吃青菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，身高與體型與遺傳也有一定的關(guān)系，所以如果父母親都比較矮的話。
      指導(dǎo)意見：
      父母比較矮，如果想長(zhǎng)成比較高的身高，是有一定影響的，165對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)應(yīng)該算是已經(jīng)比較高了，所以建議你日常生活中注意多吃富含鈣的食物，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，控制飲食，因?yàn)榉逝忠灿锌赡苁怯绊懮砀叩摹?br />      
      以上是對(duì)“13歲后再也沒長(zhǎng)過(guò)，身材肥胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！