心里憋屈，最近心里有些脆弱。睡眠也有時不安穩(wěn)

      病情分析：
      你好！請問癥狀持續(xù)多長時間了？以前有無類似情況發(fā)生？是否去醫(yī)院看過，做過哪些檢查？是否用藥治療了？
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你目前描述，考慮精神因素導(dǎo)致的，心里有點(diǎn)壓力，建議放松心情，不要想太多了，平時可以適當(dāng)參加戶外運(yùn)動，調(diào)節(jié)一下心態(tài)看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是學(xué)習(xí)生活壓力過大引起的。不用太擔(dān)心，建議多與同學(xué)朋友交流，放松心情減輕壓力。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，不要熬夜，生活作息有規(guī)律。睡前泡腳促進(jìn)睡眠。三餐規(guī)律，膳食營養(yǎng)均衡，不要暴飲暴食，不要吃生冷辛辣刺激性食物。可以與父母傾訴遇到的困難和問題，聽聽父母的意見和建議，積極樂觀，不怕困難。
      
      以上是對“心里憋屈，最近心里有些脆弱。睡眠也有時不安穩(wěn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！