健康咨詢描述: 老是想哭,晚上經(jīng)常醒,睡眠不深,怕自己一個(gè)人呆著,。
根據(jù)你描述的情況,想問一下最近是不是受到了什么打擊?建議要主動和父母進(jìn)行交流,把自己的不開心說出來,通過家人的關(guān)心和幫助來緩解自己的不良情緒。不要封閉自己。
病情分析:
有時(shí)候你的情緒還是表現(xiàn)出來比較好。不開心就說出來,覺得難過就哭出來。14歲的女孩應(yīng)該是快樂自由的。
指導(dǎo)意見:
如果有很多不愉快的事情,就想想那些給你帶來過快樂的事情。要知道,愛你的人很多啊,她們都希望你快樂的度過每一天。
病情分析:
你好,看了你提供的情況,你是14歲女孩,怎么引起來的呢?有什么生活事件刺激導(dǎo)致?考慮神經(jīng)衰弱?
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情別緊張保持好心態(tài)。多些正能量朋友溝通交流化解壓力緩解情緒。多和父母同學(xué)老師溝通交流。祝健康快樂成長。
以上是對“想哭,晚上睡著后經(jīng)常醒”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的病情描述不排除有輕度抑郁:以情緒低落為主要癥狀,患者常表現(xiàn)出悲傷、低沉的狀態(tài),常常表示自己莫名其妙心情不好,高興不起來,會有無用、無助和絕望感。
指導(dǎo)意見:
嘗試著廣泛結(jié)交朋友,去享受和朋友們在一起活動的樂趣。要培養(yǎng)自己業(yè)余愛好,忙碌起來,也不至于無所事事而過多關(guān)注情緒。培養(yǎng)規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合,不熬夜,飲食規(guī)范。及時(shí)找心理醫(yī)生咨詢一下,爭取在最短時(shí)間內(nèi)控制病情。
白天心情無論多好,一到晚上就會覺得心情不好,有時(shí)候還會出現(xiàn)壓抑,煩躁,焦慮的現(xiàn)象
寶貝,媽媽知道你的情況嗎?最好讓媽媽帶你找一下心理醫(yī)生
好謝謝建議
陽光總在風(fēng)雨后,勇敢面對生活!祝早日康復(fù)
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