最近半年睡眠質(zhì)量都不好檢查結(jié)果如下

      這個(gè)情況來(lái)說(shuō)確實(shí)從這個(gè)報(bào)告上看明顯這個(gè)有異常的表現(xiàn)，所以這個(gè)情況來(lái)說(shuō)還是跟這個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致出現(xiàn)你這個(gè)睡眠不好的，這個(gè)問(wèn)題比較明顯也是直接原因，所以還是需要整體調(diào)節(jié)整體神經(jīng)系統(tǒng)的情況

      病情分析：
      整體來(lái)看還是肯定跟大腦興奮度也有一定的關(guān)系，平時(shí)一定注意，睡前不要玩手機(jī)，盡量的養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上睡前可以提前洗個(gè)熱水澡，或者喝杯熱牛奶，這樣的話有利于加深睡眠，而且一定要注意。不要睡前過(guò)于興奮