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2021-07-14 19:04:58
你好，我們建議大家可以通過運動或者吸脂手術的方式來進行快速的減肥和瘦身，快速減肥的方法可以選擇進行局部的抽脂手術治療，同時也可以選擇用一些減肥藥物或者是減肥產品，也可以選擇進行飲食控制和運動鍛煉，也可以選擇應用一些其他的保健產品等等，但是比較安全的減肥方法，還是選擇進行合理的飲食控制和加強鍛煉，相對有利身體的健康，而且也不容易產生這種快速的反彈。
王冠華 棗莊市胸科醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-14 18:49:48
您好，減肥最快的方法主要是首先要嚴格控制好飲食的情況，不能吃一些熱量偏高的食物，配合進行活動鍛煉，主要就是采取一些有氧運動鍛煉，促進脂肪的燃燒，可以選擇游泳
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