健康咨詢描述: 躺下就回莫名其妙煩,開始很困但是睡不著,很晚才睡著,現(xiàn)在是睡著一晚上做好幾個(gè)噩夢,會(huì)做夢夢醒。昨晚4點(diǎn)多醒了5點(diǎn)多才睡著6點(diǎn)又醒了不過沒有做夢。最近也沒什么煩心事或者壓力吖。
建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊配合百樂眠膠囊一下,可以疏肝解郁,寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)百合蓮子粥,可以安神寧神,不要吃辣的食物,多喝水,別熬夜!平時(shí)可以喝點(diǎn)玫瑰花茶,具有疏肝解郁的作用。睡覺之前用熱水泡泡腳。平時(shí)可以喝點(diǎn)蓮子心茶。
你好,根據(jù)你描述的癥狀還是建議到醫(yī)院的中醫(yī)科辨證施治,全面調(diào)理一下脾胃,另外平時(shí)要注意放松心情,學(xué)會(huì)自我緩解壓力,飲食規(guī)律,忌食生冷辛辣刺激性的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉提高身體素質(zhì)。
目前睡眠不好,這種情況建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒,或者是安神補(bǔ)腦液,并且飲食上多喝水,多吃蔬菜水果,別吃辛辣刺激性的食物,每天晚上,睡前熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),有利于安神
以上是對“最近快一星期晚上做夢醒來”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,首先不要擔(dān)心,你這個(gè)不是病,最近有沒有學(xué)習(xí)上的不愉快平日晚上睡覺可以泡個(gè)熱水腳。。。
指導(dǎo)意見:
臨睡前可以喝個(gè)牛奶,都可以改善睡眠自己不要給自己太大的壓力。你這個(gè)沒什么,
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,建議你有條件的話去正規(guī)醫(yī)院的精神心理??泼嬖\
指導(dǎo)意見:
日常生活中勞逸結(jié)合,生活規(guī)律多參加戶外活動(dòng),放松送心情,有條件的話,可以請中醫(yī)號(hào)脈吃點(diǎn)湯藥調(diào)理一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,睡眠不好經(jīng)常做夢,可以用點(diǎn)藥物進(jìn)行調(diào)節(jié),可以口服安神補(bǔ)腦液或者是刺五加沖劑。
指導(dǎo)意見:
睡前避免想事情,可以喝點(diǎn)兒紅棗桂圓粥,用溫水泡泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。盡量保證十點(diǎn)鐘以前上床睡覺,暫時(shí)不要喝咖啡,濃茶等興奮性的飲料。
病情分析:
個(gè)人感覺你所描述的情況多為焦慮癥的表現(xiàn),屬于一種情感障礙,需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療
指導(dǎo)意見:
建議及時(shí)于醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢及治療,心理疏導(dǎo)輔以相應(yīng)的藥物,癥狀多可以得到改善
以上是對“最近快一星期晚上做夢醒來”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!據(jù)你的描述分析有可能是與過度勞累熬夜及情緒激動(dòng)變化有關(guān),也有可能是與你青春期內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)造成植物神經(jīng)功能紊亂,注意例假是否正常?調(diào)理情緒慢慢會(huì)好的。
指導(dǎo)意見:
你好!據(jù)你的情況分析,建議注意休息,觀察例假情況,必要時(shí)到醫(yī)院婦科醫(yī)生面診指導(dǎo),注意改善生活飲食習(xí)慣,避免以上影響因素,加強(qiáng)鍛煉,保持樂觀平穩(wěn)心態(tài)調(diào)理,可以口服谷維素,需要時(shí)口服安神補(bǔ)腦液,保證睡眠質(zhì)量,慢慢調(diào)會(huì)好的。
例假還沒來上月25號(hào)來的挺多一周多時(shí)間到月底還有?,F(xiàn)在好累睡4點(diǎn)的折騰的,白天閉著眼睛兩個(gè)小時(shí)都睡不著
你好!上月例假量應(yīng)該有點(diǎn)多,建議還是到醫(yī)院婦科醫(yī)生面診指導(dǎo)及內(nèi)分泌檢查,必要時(shí)做彩超或藥物調(diào)整,還是注意放松心情,保持樂觀平穩(wěn)心態(tài),多以綠色蔬菜水果富含維生素飲食,避免吃生冷油炸刺激性辛辣食物。
病情分析:
你好,很高興為你回答問題,根據(jù)你描述的這種情況來說,出現(xiàn)失眠多夢的情況可能是大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂引起的。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的這種情況來說,出現(xiàn)這種情況建議你平時(shí)晚上盡量不要過早上床睡覺,可以適當(dāng)稍晚一點(diǎn),白天盡量讓自己忙起來,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,睡覺前不要喝帶刺激性的飲料如咖啡濃茶等,堅(jiān)持一段時(shí)間看看是否可以緩解,不行的話可以用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看情況怎樣。
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