大腿肌肉過大，怎么變??？

      根據(jù)你的情況考慮，這是由于每天騎單車，腿部肌肉經(jīng)常得到鍛煉而導(dǎo)致的比較發(fā)達(dá)。只能是通過控制飲食多鍛煉而減少脂肪。飲食不要吃高熱量的食物。我吃一些新鮮的水果蔬菜，可以去戶外適量的活動，但不要過于劇烈。
      

      這種情況建議控制飲食，不要吃高熱量食物，注定是富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，最好堅(jiān)持有氧運(yùn)動一小時以上，另外可以游泳，騎自行車快走，慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈等。
      

      病情分析：
      你好，跟你娘娘說，如果大腿的肌肉比較大，平常可以做做。運(yùn)動鍛煉的，比如跳高，打羽毛球。
      指導(dǎo)意見：
      還有踢足球，打籃球都可以的。經(jīng)常騎單車也是可以的，每天吃一個雞蛋就可以。多吃點(diǎn)水果蔬菜。
      
      以上是對“大腿肌肉過大，怎么變小？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！